Paino: 102kg

BMI: 33.7

MERKITTÄVÄ LIHAVUUS. Joo, ihan pakko aloittaa nyt. Tässä on muutama viikko menty ilman karkkeja, suklaata, herkkuja, roskaruokaa yms. Eilen oli erittäin vaikea päivä henkisesti ja sorruin ostamaan Ingman Creamy Englannin Lakritsi PAKETIN. Eikö yksi pieni jäätelö olisi riittänyt??? Eilen söin siitä puolet ja tänään HETI AAMUPALAN JÄLKEEN sen toisen puolen. Sitten mietin, että lähden bussilla keskustaan hakemaan sitä paljon mainostettua TRIPLABURGERATERIAA mäkistä kunnes havahduin pukiessa reisieni selluliittia ja peilistä katsoi tarpeeksi herkkuja saanut, makkaroita vyötäröllään riiputtava nuori nainen. MIHIN ihmeeseen mä tarvin enää mitään triplaburgeria?! Mulla ei edes oo nälkä...Otin siis vaan hanasta vettä ja istuin sohvalle kirjoittamaan tätä blogia.

Toivottavasti tää oli nyt se kuuluisa napsahdus, se josta tajuaa miten idiootti sitä onkaa ollu ku on tunkenu suuhunsa kaikkee shittiä. Kerran aikaisemmin elämässäni oon sen napsahduksen jo kokenu ja sillon pudotin kans saman määrän ku mitä nyt olis tavotteena. Se pysyikin vuosia pois, ylipaino nimittäin. Ja sitten lapsimäärän lisääntyessä, painokin hitaasti kipui takaisin tähän. 

Mun on huono olla kehossani. Se tursuaa yli kaikista vaatteista, se ei jaksa mitään Oon jatkuvasti väsynyt ja syyllisyyden tunto kalvaa kun en jaksa lasten kanssa touhuta entiseen malliin. Eli nyt se mässääminen loppuu. NYT. Suunnitelmani on parantaa ruokavaliotani, käydä päivittäin vähintään puolen tunnin pituisilla lenkeillä näin alkuun ja todellakin ottaa vastuu siitä mitä itselleni syötän. Kerran viikossa saan herkutella. Sopivasti.

Kerran viikossa on punnituspäivä. Maanantaisin. Siitä saa hyvän viikon alun aina. Jokaisen suupalan kirjoitan ylös. Ihan jokaisen. Jopa sen "huonon" ku repsahdan. Huomenna vaai tulee ja mun täytyy tehdä sille isänpäiväkakku. Taistelen nyt itseni kanssa että saanko syödä siitä vai en. Syönkö vai en. AAARRRGHH...just tää on mun lihavuuden syy. 

Tämän päivän syömiset:

Aamupala: 
Kaksi kauraleivän palaa, voilla.
Mustikkajogurtti 200g
Maitolasi
235g Ingman Creamy Lakritsi

Lounas:
Kauraleipä, 2palaa, voilla